最近半年，通用 Agent赛道越来越火。从最早的豆包、元宝加工作流、到龙虾、Hermes这些 CLi 产品，现在已经进入Agentic Coding 时代，代表性的有日活过千万的Workbuddy，国内外风靡一时的Claude code，尤其OpenAI出品的Codex，被评价超级好用，正成为最火的存在。

        或许对Codex更准确的叫法是ChatGPT Work，因为昨晚OpenAI的新模型 GPT 5.6 发布，已经将Codex和ChaGPT合并，并更名为ChatGPT Work。

        更名背后的原因也不难猜测，主要就是怕大家认为Codex是纯编程工具，ChatGPT Work一听名字就是通用Agent产品。

        确实，Codex/ChatGPT Work能操作你的电脑、录屏学你的工作流、每天定时帮你干活、让你在手机上指挥电脑里的 AI……

        Open AI官方报告《The Next Era of Knowledge Work》也提到不只是编程——

        “知识工作者的增长速度是开发者的 3 倍，Codex 并非程序员专属”如果你想在日常工作和学习中更好的用好Codex（鉴于大家还是习惯Codex名称，产品真正融合也并未完成，以下仍先以Codex称呼），这 10 个技巧你一定要码住。

        01养一只属于自己的桌面宠物 🐱Codex 内置了一个Pets 功能——

        在工作的时候，桌面上会有一只小宠物陪着你。它不是简单的养成系宠物，而是一个状态提醒器，告诉你它的任务进展。

        当你在做其他任务时，也能快捷回复确认。AI 处理请求时，它会来回走动。

        任务完成时，它会做出庆祝的动作。这样你就可以切到微信、回个邮件、刷个网页——不用一直盯着 AI 窗口。

        入口：Codex → Settings（设置）→ 个人 → Pets，选一个你喜欢的。

        你可以选择官方宠物，系统内置了 8 只像素风格的宠物。

        或者进入Petdex 网站，里面有更多可选择的宠物，都是免费领养。

        想养个独一无二的？用 hatch-pet 这个技能。

        在插件里搜索技能“Hatch Pet”，让 Codex 帮你做一个完全按你描述生成的宠物，比如我就把我家猫的照片给它，让它给我定制了一个桌面宠物。

        想要宠灵高还原的技巧，在于不要让 Codex 生成像素风格，你可以告诉他，我想要你依据我提供的照片生成写实风的桌面宠物，不改变重复的主题特征。

        (说明：Codex 的图片生成功能，普通版本受限，需要至少升级到 plus）我们家宝贝就这么水灵灵地出现在了我的桌面上，成为赛博桌面宠物。

        02给 AI 一份"员工手册"——AGENTS.md这是一个最有用的技巧。

        AGENTS.md。你每次让 AI 干活，AI 都像"第一天入职"——

        你反复强调的，这个不能改，换个窗口，他下次还会改。

        AGENTS.md 就是给 AI 的员工手册。它的入口在左下角设置——个性化——自定义命令。

        这个入口设置的 agents.md 是全局规定，你可以在这里说明你的个人角色。

        以及你常用的工作偏好，比如公众号排版的要求、PPT 制作的要求。

        这样下次只要你再跟 Codex 说我要做一份 PPT 的时候，它就会完全按照Agent.md的排版要求来操作，不需要额外的提示词。

        Agent.md分为项目层级和全局层级两个层级。如果是仅仅针对于某个项目的规则，你可以把 agents.md 创建在项目目录下。

        通过对话的方式告诉Codex， agents.md创建什么内容。

        在 CodeX 中打开一个项目，并告诉他帮我写一个该项目的 agents.md，后附内容即可。

        这样就产生了员工手册，不用担心 Codex每次都像初次认识一样。

        03录一遍操作，AI 自动学会你的 SOP 🎬这个是我最喜欢的功能——

        Record & Replay（录制与回放）。很多人想做 SOP，Workflow都有它的局限性，很多事情说不清道不明，就比如自媒体人最痛苦的多渠道内容同步分发。

        一个视频要传到抖音和视频号等等 10 多个平台，每个平台都不一样，以前都是雇佣实习生做这些繁琐的事情。

        现在你可以把你的操作步骤录制一遍，它看着学。怎么用？

        打开 Codex → Plugins（插件）选择 Record a skill给 Codex 描述一下你要做的工作（说人话就行）Codex 问你"可以录了吗"→ 批准你正常操作电脑——打开浏览器、填表单、点按钮……

        最久能录 30 分钟操作完，告诉 Codex "录完了"Codex 观察你的操作，自动生成一份 Skill（技能说明书）下次要做同样的事？

        在对话里说"用刚才那个技能做 XXX"就行。可以使用的场景：报销填表：每个月都要填的报销单，录一次以后自动填自媒体上传：录一次，以后 Codex 帮你写标题、加字幕、设置隐私周报生成：录一次你的周报套路，每周自动产出这样你甚至不需要写 SOP，就完成了一次工作流的创建。

        技巧 3｜定时让 AI 帮你干活，自动跑 ⏰很多人不知道，Codex 原生支持定时任务，运行很简单。

        只要你在Codex左上角“已安排”中选择 Templates，找到别人已经创建好的定时任务模板。

        也可以新建一个项目，在项目中告诉 Codex 你要创建一个定时任务。

        什么时间跑？跑的频率是多少？例如：让Codex 爬取Github 热门项目，并整理成简报，发送到飞书消息。

        在 Codex 里说"把这个流程做成每天 21:30 跑的定时任务"，自动生成配置文件，以后每次只要电脑是开着就会自动执行。

        设定好后你就可以看到在【已安排】中多了一个任务或者做每天的热点新闻监测等等，都很方便。

        04让AI操作的你的电脑这个功能叫 Computer Use——

        让 Codex 看到你的屏幕，打开APP，操作你的电脑。

        如果你用的是语音输入，那你就对着它说一句话，“帮我放一首歌”，稍等片刻，Codex 就会打开音频播放器，无需任何人工干预，音乐声就能响起。

        Computer Use能帮你操作应用、浏览器，完成很多人力难胜任的事情。

        比如做小红书的爆款搜集、或者爬虫某个网页的信息、或者操作其他复杂软件做项目，而你不用学习这个复杂软件，说话让 Codex就能操作其他软件做任务。

        最近我们就用 Computer use操作 Unity做了一款马斯克逃离火星的游戏。

        我用 Codex + Unity 6 ，做了一个「 Musk Escape Mars 」3D游戏需要说明的是，这个技能比较消耗 token，开了PRO会员额度够用的可以体验，使用 api 或者 plus 会员的朋友最好还是量力而行。

        怎么开启？Codex 设置 → Computer Use → Install（安装插件）macOS 会弹窗问你要 Screen Recording（屏幕录制） 和 Accessibility（辅助功能） 权限——

        都允许05在浏览器内置PS， 实现指哪改哪很多人不知道的是，Codex 有一个内置浏览器的功能。

        点击它生成的文件，可以实现右侧预览。同时，这时候你在它内置的浏览器里打开任意一个白板网站(类似 excalidraw这种编辑图片网站)，把生成的图片复制粘贴进去，并说明你想改动的内容。

        再将你的指示框加好后的图片粘贴到输入框中，就实现了指哪改哪的能力。

        操作流程让 Codex 帮你做一个网页（比如"帮我做一个产品落地页"）Codex 写完代码后，右侧自动打开预览你看到不对的地方——比如按钮颜色丑、布局乱了——

        直接点那个元素Codex 自动收到反馈，告诉你它准备怎么改Ctrl+Enter 可以批量提交多个批注06管理 Skill——

        给 AI 装"专业插件" 🧩Skill在Codex 中展示为技能你可以把自己过往的工作流打包成 Skill。

        下次 AI 在进行同样的任务时，就可以一键调用，快速执行。

        你也可以去 Skill 仓库或者 GitHub 上面找到大佬们已经做好的 Skill，AI 就可以成功复刻别人的经验。

        Codex自带了 3 个核心的 Skill：这些 Skill 同样可以在对话框内输入/ + ...使用Skill干啥plan复杂任务先规划再执行skill-creator帮你创建新 Skillskill-installer帮你安装 Skill比如你在 GitHub 上看到一个特别 好用的 skill，你就可以把 github 链接告诉 Codex，前面加上skill-installer：去蒸馏你的同事，把他们优秀的经验化成你的技能吧。

        07goal模式，让AI 24 小时不间断干活 🧩Codex 隐藏的这个 goal 模式，可以让AI不断的朝着这个目标努力，只要 token 够，它就可以 24 小时不间断地干活。

        让你体会到作为老板疯狂压榨员工的爽感。使用方式非常简单，只要在对话框内输入“/goal" , 就可以运行。我的提示词：/goal基于我提供的课程大纲，帮我完成《Codex 完全教程》每一节的课程设计，大纲里提到的每个案例都要看一遍并帮我提取文字内容，如果案例不够再补充案例和相关视频素材，输出一个 excel 文件，指出每个视频的亮点，然后撰写一个口播视频脚本，最后串成一个普通人可以看懂的完整的干货满满的codex教程比如我给它设定了一个目标，让它基于我提供的大纲，去全网爬取相关的视频案例，然后又需要把视频每个都文本提取出来，做成非常详细的口播教程脚本。

        最后再写一篇完整的课程教案。可以说，这可以说是一个非常庞大的任务。

        如果我自己做的话，可能需要至少一个月的时间。但是只用半天的时间，Codex 做出的成果让我非常惊讶。

        课程素材逐字稿，它一共帮我提取了 114 个素材，每一篇都来自于网上公开的视频转成的文本。

        还有从第一章到第八章的非常详细的课程脚本.word，细化到每一段应该重点讲什么、素材放什么、promopt 怎么写。

        还有一个非常详细的 Excel 表格，包含了课程拍摄执行清单，分镜脚本教学目标场景、矩阵素材、逐字稿库等等.08中断 AI 进程——

        别再傻等 5 分钟 ⏸️很多人不知道，Codex 的任务可以随时中断 + 改方向。

        一个超实用技巧：Steer（引导）AI 正在跑，你突然想到"其实换个方案更好"不用等它跑完再改——

        直接发新指令，这条指令会进入排队进程。点击右侧的引导它不会打断模型运行，会在下次调用工具时再次运行。

        这个小技巧可以让模型不至于在错误的路上一路狂飙，及时终断错误的指令，减少token消耗。

        09省钱妙招——接入 DeepSeek，1/10 的价格get这是最实在的一个技巧。

        Codex 默认用的是 OpenAI 的 GPT-5 模型，每个月订阅费 20 美元。

        但 OpenAI 2026 年 6 月开放了第三方模型接入——

        你可以让 Codex 用 DeepSeek 的 API。

        省钱效果模型价格（每百万 token）适用GPT-5$5 输入 / $30 输出复杂任务DeepSeek V4 Pro¥2 输入 / ¥8 输出（人民币！）

        日常任务日常任务用 DeepSeek，能省 90% 以上的费用。

        配置流程（4 步）去 deepseek 官网注册，拿到 API Key下载安装 CC Switch（一个开源的 API 代理工具）CC Switch → 添加 DeepSeek 作为模型供应商Codex 配置里把模型指向 DeepSeek → 点击【启用】在设置里→路由→打开本地路由开关和路由总开关重新启动 Codex，选择OpenAI API key 登录，把刚刚 Deepseek 的 API Key 粘贴进去。

        这样我们在使用模型时，就可以切换到 Deepseek了。

        10根据额度重置时间，把Codex 榨干如果你购买了 GPT Plus 套餐，可以在设置-使用情况和计费中查看额度的重置时间和过度的使用情况。

        很多朋友会发现PLUS的额度根本不够用，其实我们只要掌握了技巧，就可以额度用到极致。

        首先要了解，额度限制不是按天或按小时重置，而是一个 5 小时的滚动窗口：你发第一条消息的那一刻，5 小时倒计时启动，这 5 小时内你有固定的 Token 额度。

        用完了，必须等这个窗口走完才能重置。但有一个关键细节：窗口结束后系统不会自动开启下一个，它会一直等——

        直到你发出下一条消息的那一刻，才重新开始计算新的 5 小时。

        所以，只要让"窗口重置时间"刚好落在你干活的中间，你就能享受 2 个完整窗口。

        前提是：上一条消息不能删——那是触发器。假设你是每天下午 16 点开始工作，那你可以设置一个定时任务，11 点触发。

        这样，到了 16 点，你就有了100%额度了。帮我设一个 crontab 定时任务，每天上午 11 点自动给 Codex 发一条消息"触发 5 小时窗口"写在最后这 10 个技巧不仅可以帮助你写代码，用好以后，你会进阶成为 Codex 的高手它能让你每天在工作上至少节省 2 小时，你不需要会写代码、不需要懂编程——

        只要你会描述你的工作、会点几下按钮、会复制粘贴指令——

        Codex 就能帮你做 80% 的重复劳动。工具好不好用，不取决于它有多强，取决于你愿不愿意用起来。

        这 10 个技巧，挑一个你今天用得到的——立刻试试。

        用完你就会慢慢上瘾，真的，我现在离开了Codex，都不知道该怎么干活了。

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